Өөртөө туслах 

🌞 ӨГЛӨӨНИЙ ГАЙХАМШИГ

⏰ Өглөөний 8 цагаас өмнө таны амьдралыг баталгаатай өөрчлөх тийм ч илэрхий бус нууц

Хувь хүний харах өнцгийг өөрчлөх ном хаа нэг таардаг бол амьдрах хэв маягийг өөрчлөх ном маш ховор тохиодог. Харин Хэл Элродын "ӨГЛӨӨНИЙ ГАЙХАМШИГ" ном энэ бүхнийг таны бодож байгаагаас ч богино хугацаанд бий болгох болно.

📘 Олон улсад бэстселлэр болсон энэхүү номоос ТА:
📌 6 минутын "Өглөөний Гайхамшиг"
📌 Өглөө эртлэн босох 5 алхамт аргачлал
📌 Нөөц бололцоог тань бүрэн нээх 6 боломж
📌 Амьдралаа өөрчлөх 30 өдрийн сорилт
📌 Тэвчишгүйгээс уйгагүй болох нь: Таны амьдралыг эрс өөрчлөх дадлыг бий болгох нууц зэргийг мэдэж авах болно.

Ugluunii gaihamshig_Cover copy.jpg

Өглөөний гайхамшиг 

Хэл Элродын бүтээсэн өглөөний гайхамшиг ТЭМДЭГЛЭЛИЙН ДЭВТЭР таны өдөр бүрийн Өглөөний Гайхамшгийг илүү үр дүнтэй болоход тусална. Өглөөний гайхамшиг тэмдэглэлийн дэвтэр хөтлөх нь маш олон давуу талтай бөгөөд энд цөөн хэдээс дурдвал: *Тодорхой ойлголт бий болгох-Ямар нэг зүйлийг цаасан дээр буулгах үйл явц нь биднийг тухайн зүйлээ бодож, ойлгохыг шаарддаг. Иймээс тэмдэглэл хөтлөх нь танд тодорхой ойлголт төрүүлээд зогсохгүй аливаа бэрхшээлийн шийдлийг олоход тусална. *Санаа олох-Тэмдэглэл хөтлөх нь бодол санааг тань тэлээд зогсохгүй ирээдүйд хэрэг болох чухал санааг мартахаас сэргийлдэг. *Сургамжаа сэргээх-Алдаа оноогоо дэнслэхэд тань тус болно. *Ахицаа тодорхойлох-Бүтэн жилийн өмнө бичсэн тэмдэглэлээ уншиж, ямар ахиц гаргаснаа харах нь гайхалтай үйл явц юм. Энэ бол хамгийн үр дүнтэй, урам зориг хурцлагч, зугаатай туршлага бөгөөд үүнийг өөрөөр бий болгох ямар ч боломжгүй билээ.

978-99978-928-9-8.jpg

Өглөөний гайхамшиг - тэмдэглэлийн дэвтэр 

Өглөөний гайхамшиг оюутан номыг та их сургуульдаа цаашлаад ажил амьдралдаа амжилт гаргах манлайллын хөтөч болгон ашиглаарай. Натали Жанжи нь Калифорни мужийн Лос Анжелес хотын Лойола Мэрмаунт их сургуулийг химийн чиглэлээр бакалаврын зэрэгтэй төгссөн бөгөөд бусдыг амжилтанд хүргэх хүсэл сонирхолтой нэгэн. Тэрээр оюутны амьдралын сорилтыг биеэр туулсны хувьд Өглөөнийгайхмашиг оюутан номоороо дамжуулан өөрийн мэдлэг ухаанаа бусдад түгээж тэднийг туйлын амжилтанд хүргэх зорилгоо биелүүлэхээр зорьж яваа нэгэн билээ. харин энэ бүхэн Өглөөний гайхамшгаас эхэлдэг юм шүү.

978-99978-928-7-4.jpg

Өглөөний гайхамшиг оюутан 

Саятнууд одоо цагт буй болсон бүхэн өнгөрсөнд хийгдсэн үйлдэл, гаргасан шийдвэр бүрээс шалтгаалсан байдаг гэдгийг сайн мэддэг. Гэвч та одоогийн нөхцөл байдлаа хялбархан өөрчлөх боломжтой. Бүр яг одоо. Яагаад гэвэл таныг чинээлэг нэгэн болгох энэхүү гайхамшигтай гарын авлагын тусламжтайгаар та олон чухал үнэнийг мэдэх болно. Бусад хүмүүс дуг нйорнодоо дугжирч байхад та нам гүм цаг хугацааг ашиглан амьдралдаа эзэн болоын зэрэгцээ алтан өндөг гаргагч нугасаа халмжилж, өдөр бүр нөөц бололцоогоо өсөн нэмэгдүүлээрэй.

978-99978-790-1-1.jpg

Өглөөний гайхамшиг: Саятан 

Энэ дэлхийн хамгийн амжилттай яваа хүмүүст зорилгодоо хүрэхэд нь тусалдаг мөнхийн бөгөөд батлагдсан жор байдаг боловч үүнийг тэр бүр анзаараад байдаггүй. Тэгвэл **Гайхамшгийн томьёо** болон тэрхүү итгэмээргүй амжилтад хүргэдэг жор бөгөөд **Хөдөлшгүй итгэл найдвар** болон **Ер бусын оролдлого** гэсэн хоёрхон хэсгээс бүрддэг. Хүссэн бүхэндээ хүрнэ гэсэн итгэл найдвар тээж, ер бусын оролдлого тууштай хийснээр амжилт гарцаагүй болж хувирдаг. Тэгвэл та дэлхийн хамгийн амжилттай яваа хүмүүсийн хэрэгжүүлдэг энэхүү аргачлалын тусламжтайгаар хүсэл мөрөөдлөөсөө давсан үр дүнд хүрэх боломжтой. Мөн та айдсаа итгэл найдвараар сольж, сөрөг бодлуудаа гээгээд зогсохгүй нөөц бололцоогоо бүрэн дүүрэн ашиглаж, эерэг үр дүн гаргахад бүхий л эрч хүчээ зарцуулж сурна. Түүнчлэн **Гайхамшгийн томьёо** 30 өдрийн сорилтын тусламжтайгаар гайхамшгийг бүтээж, өөрийгөө хөгжүүлж, амжилтад хүрч чаддаг нэгэн болно.

978-99978-790-7-3.jpg

Гайхамшгийн томьёо 

Бид бүгдэд дотор хүн дуу хоолой гэж бий. Үүнээс болж бид уурлаж, имэйлээ байн байн шалгаж, өлсөөгүй үедээ идэж, одоо цагаа гарздан байж өнгөрсөн хийгээд ирээдүйн төлөө сэтгэлээ чилээхэд хүрдэг. Мөн энэхүү дуу хоолойг дарж, хазаарлах боломжгүй гэдэгт ихэнх хүн итгэдэг нь ч үнэн.  Тэгвэл Дэн Харрис дотор хүнээ номхотгох боломжтой үх дүнтэй аргачлалыг олжээ. Гэхдээ энэ арга түүний уулзаж байсан гайхамшгийг амласан их мэдэгчдийнх бус, харин өмнө боломжгүй эсвэл хэрэггүй  зүйл хэмээн үздэг байсан бясалгал юм шүү. Тэрээр бясалгал хийх нь цусны даралтыг бууруулахаас эхлээд тархины үйл ажиллагаанд хүртэл эерэгээр нөлөөлдөг гэсэн  шинжлэх ухааы баримт нотолгоотой танилцсаныхаа дараа гүйцэтгэх захирлууд, эрдэмтэд, тэр ч бүү хэл тэнгисийн тусгай цэргүүдийн сэтгэлээ  тайвшруулж, төвлөрөхдөө ашигладаг бясалгалыг хэрэгжүүлдэг болжээ. 
"10% илүү аз жаргалтай" ном таныг тархи, мэдрэлийн шинжлэх ухааны зах хязгаараас эхлээд телевизийн салбар, хачин жигтэй Америкийн сүсүэ бишрэлийн  дотоод ертөнцөөр аялуулж, амьдралыг тань өөрчлөх мэдлэг мэдээллээр хангах болно.

978-99978-790-9-7.jpg

10% илүү аз жаргалтай 

Өдөр бүр эр зориг гаргах замаар ажил амьдралаа өөрчилж, өөртөө итгэх итгэлээ олж авах ном. 
Эр зориг гэдэг нь хэцүү, аймаар эсвэл тодорхой бус зүйлсийг хийх чадамж юм. Гэхдээ цөөн хэдэн хүнд л заяагдсан зүйл биш.
Эр зориг гэдэг төрөлхийн чадвар бөгөөд бид бүхний дотор оршин байдаг учраас нээж илрүүлэхэд л хангалттай. 
Эр зоригтой ганцхан үйлдэл бүхэл бүтэн өдрийг өөрчлөх хүчтэй. Өдрийг өөрчилж чадсан бол та амьдралаа, амьдралаа өөрчилж чадсан бол дэлхийг өөрчлөх хүч танд бий. Энэ бол эр зоригийн жинхэнэ хүч чадал юм шүү. Иймээс та өөрийгөө нээж, хамгийн сайнаарай байгаарай.



The 5 Second Rule MON_Cover copy.jpg

5 секундийн дүрэм 

Дөрвөн хэлцэл нь:
Үгэндээ өөгүй бай Үнэнийг өч. Хэлэх гэснээ шулуухан хэлж бай. Өөрийгөө болон бусдыг муулсан хов жив мэт үгсийг амнаасаа бүү унагаа. Үг яриагаа чин үнэн болоод хайраар дүүрэн байлгаарай.
Өөр дээрээ бүү тусга Бусдын хийх үйл хөдлөл, үг хэлэнд таны буруу гэж байхгүй. Өөрөөр хэлбэл, бусад хүмүүсийн хэлж, хийж буй зүйлс нь тухайн хүмүүсийн өөрсдийн бодит байдал буюу тэдний зүүдний тусгал юм шүү. Хэрвээ та бусдын үйл хөдлөл хийгээд үг хэлийг өөр дээрээ тусгаж авахгүй байвал шаардлагагүй зовлон зүдгүүрийг үүрч, хохирогч болохгүй.
Бүү таамагла Асуулт тавих эр зоригтой байж, юу хүсэж байгаагаа шулуухан илэрхийлж бай. Үл ойлголцол, уйтгар гуниг, хэрүүл тэмцэлд хүрэхгүйн тулд бусадтай аль болох нээлттэй харилцаарай. Зөвхөн уг хэлцлийг хэрэгжүүлэх замаар та амьдралаа бүрэн өөрчлөх боломжтой юм шүү.
Үргэлж хичээ Хамгийн сайнаараа хичээнэ гэдэг цаг үргэлж өөрчлөгдөж байдаг харьцангуй ойлголт юм. Жишээ нь, өвдсөн үедээ хичээх нь эрүүл үеийнхээс өөр байх нь лавтай. Иймээс ямар ч нөхцөл байдалд байлаа гээд үргэлж хичээж, харин өөрийгөө буруутгах, шийтгэх болон гэмшихээс зайлсхийгээрэй.
Тус бүтээл нь арав гаруй жилийн турш Нью-Йорк Таймс-ын бэстселлер жагсаалтад багтаж байгаа бөгөөд та уг номоос амьдралаа өөрчилж, эрэх чөлөө, жинхэнэ аз жаргал, хайр энэрэлд хүрэх хүчирхэг зөвлөмжүүдийг мэдэж авах болно.

978-9919-26-541-0.jpg

Дөрвөн хэлцэл 

Хүн хэдий ухаантай ч хэлэхээс наашгүй гэдэг. Энгийн бөгөөд чухам үнэнийг Хайрлах урлаг номоос суралцаарай, мэдээрэй.

Хайраа тордож, хайраа хайрлаж, хайранд цаг гаргаарай гэдэг дээ. Бусдыг хайрлаж байж бусдаар хайрлуулна гэдэг ч өөрийгөө хайрлахаас бүх хайр эхэлнэ. Өөрөө өөрийгөө хэрхэн яаж хайрлах вэ? Хэрхэн урт хугацаанд өөртөө хайртай байх вэ? Өөрийгөө голж шилж, сэтгэл зүйн хүчирхийлэл үйлдэхгүй байх, хосын харилцааны талаар олон сайхан түүхээр дамжуулан ойлгоод аваарай.

356778508_1484111055660962_715957923249150325_n.jpg

Хайрлах урлаг 

Гашуун ч амттай мэдрэмжийн арвин уламжлалыг судалж, хүч чадлыг нь нээх замаар бүтээлч сэтгэлгээгээ хөгжүүлээрэй. Үр хүүхдээ өсгөх, бусдыг хайрлах, өөрийгөө болон бусдыг ойлгоход тань энэ ном тусална.
Дуугай бүтээл нь Нью-Йорк Таймсын бэстселлерт 7 жилийн хугацаанд багтсан зохиогч Сьюзан Кейний шинэ бүтээл ийнхүү танд гарт хүрч байна. ЛинкедИн байгууллагаас шалгаруулсан энэ дэлхийн нөлөө бүхий 10 хүний жагсаалтад тэрээр багтсан байдаг.

bitter_sweet.jpg

Гашуун ч амттай 

Хоёулаа хайрлаж дурлалцсан шигээ хариуцлагаа ч гэсэн хамт хуваалцах хэрэгтэй гэсэн санааг нийгэмдээ түгээх зорилготой ном билээ. Жирэмслэлтээс улбаатай хайртай эхнэрт нь ирж буй сэтгэл зүйн болон бие махбодийн ачааллын тухай мэдэхэд нь аавуудад туслахаас гадна бяцхан үр үндэстэйгээ зүрх сэтгэлийн гүүр үүсгэж энэ хайраа хэзээ ч ганхашгүй хайр, хариуцлага болгоосой гэж хүсэж байна. Халамжтай, санаачилгатай, сайн аав, хань байхын төлөө цаг гарган уншиж суралцаарай. Хайр бол хариуцлага.

бид жирэмсэн.jpg

Бид жирэмсэн 

Ямар нэгэн хүнд бэрх зовлон бидэнд нэг бол одоо байгаагаараа амьдрахыг эсвэл илүү дээр болох өөрчлөлт хийх сонголтыг тургадаг. Др.Эгер нь энэхүү бүтээлдээ хүн амьдралдаа ямар аймшигтай зовлон зүдгүүрийг даван туулах чадвартайг харуулаад зогсохгүй олж авсан сургамжаа бусдын тусын тулд ашиглах боломжтой гэдгийг ойлгуулахыг зорьжээ.

Өөрчлөлт гэдэг үр дүнгүй болсон дадал, зуршлаа солихын нэр юм. Чухамдаа та амьдралаа эерэг гольдролд оруулахыг хүсвэл болж бүтэхгүй байгаа зуршлаа гээгээд зогсохгүй эрүүл, зөв дадлаар солих шаардлагатай гэсэн үг. Зорилго өөд тань хөтлөх тэрхүү чиг шугамыг барьж өөрчлөлтийн их аяндаа гараарай. 

The Gift_Cover copy.jpg

Бэлэг

Энэхүү ном бол домогт уран бүтээлч, продюсер, өгөөмөр менторын амьдралынхаа туршид хариумтлуулсан эрдэм мэдлэгийн охь билээ. Жонсын хувьд бүтээлч сэтгэлгээ гэдэг нь хэдэн настай, ямар туршлагатайгаас үл хамаарч заавал хариулах ёстой дуудлага ажээ. Тэрээр өөрийнхөө туулсан домог мэт ажил амьдрал төдийгүй хамтарч ажилласан уран бүтээлчдийнхээ туршлагыг ухаарал, сургамж хайрлах зөвлөгөө болгон буулгажээ. 



12 Notes coverurd.jpg

12 НООТ

Эмгэнэлт алдаанаасаа болж шоронд таван жил суусан Кенна дөрвөн настай охинтойгоо эргэн нэгдэх горьдлого тээсээр бүх зүйл буруугаар эргэсэн тэрхүү хотод эргэн ирдэг. Гэвч алдсан итгэлийг эргүүлэн олох нь боломжгүй болохыг тэр ойлгоно. Өөрийгөө батлан харуулахыг яаж ч хичээгээд охиных нь асран хамгаалагчид түүнийг халгаасангүй. 
Харин тус хотын нэгэн уушийн газрын эзэн, Кеннагийн охинтойгоо холбогдох цөөн холбоосуудын нэг Лежер Вард л түүнд нүүр өгчээ. Дүр бүр нь нэгийг бодогдуулсан романыг уншаарай. 

ТҮҮНИЙГ ГЭХ ДУРСАМЖ cover 00.jpg

Түүнийг гэх дурсамж +18

Лоувен Эшли санхүүгийн хувьд хүндхэн байдалд орсон зохиолч бөгөөд амьдралд нэг л тохиох ажлын саналыг Жереми Кроуфорд хэмээх нэгэн эрхмээс хүлээн авдаг. Жереми нь Верити Кроуфорд хэмээх нэр хүндтэй зохиолчийн нөхөр бөгөөд харамсалтай нь эхнэр нь осолд орсноос болж алдартай цувралаа дуусгах боломжгүй болсон байлаа. 
Цувралыг дуусгахад санаа өгч болох тэмдэглэлийг олохоор Лоувен Кроуфордын гэрт очих болно. Удалгүй тэр Веритигийн замбараагүй ажлын өрөөнөөс өрөөл бусдын нүдэнд өртөх ёсгүй дуртгалынх нь нооргийг санаандгүйгээр олно. Тэрхүү дуртгалд гэр бүлийнх нь амьдрал орвонгоороо эргэсэн шөнөөс авахуулаад Веритигийн нуруу хүйт даам олон өчлийг агуулсан байв. 
Хэдий Лоувен уг нооргийг Жеремигээс нуухаар шийддэг ч түүнд сэтгэл алдарч эхэлснээр ацан шалаанд орно. Тэгвэл эхнэрээ гэх Жеремигийн хайрыг дуртгалд багтсан аймшигт нууцууд өөрчилж чадах болов уу? 


Verity cover 00.jpg

Верити +21

Дэйв 'Өөртөө саад бүү хий' бүтээлдээ өмнө нь хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байсан сэдвүүдийг хөнджээ. Дэйвийн хөгжилтэй түүх танд урам зориг өгч, нэгийг бодогдуулах нь лавтай. Тэрээр та бидний нэг адил өөртөө туслах арга ухааныг үл хайхардаг байсан авч хэн байх ёстой тухай өрөөсгөл бодлуудаа гээж, хувь төөргийнхөө дагуу амьдрах болсон.

Get Out of Your Own Way - MON1.jpg

Өөртөө саад бүү хий

Лаура Хилленбранд нь Ньюрк Таймсын шилдэг борлуулалттай номоосоо сэдэвлэсэн залуу уншигчдад зориулсан энэхүү хэвлэлдээ зүрх зоригтой, арга мэхтэй, сэтгэлийн хаттай нэгэн эрийн адал явдалт аялаллын талаар өгүүлсэн байна. Зуу гаран гэрэл зураг Замперинитэй хийсэн тусгай ярилцлага зэргийг багтаасан энэ ном орчин үеийн хүүхэд залуучуудад сэтгэл хөдөлгөм бодит түүхийг өгүүлэх болно. Замперини эцэс төгсгөлгүй далай аварга махчин загас живж буй завь өлсөж цангах дайсны бөмбөгдөгч онгоц гээд асар олон бэрхшээлтэй нүүр тулсан байна. Тэрээр энэ бүх зовлон зүдгүүрийг өөрийн ухаан итгэл найдвар шог хошин зан эсэргүүцлийн хүчээр даван гарсныг өгүүлнэ.

uNBROKEN BOOKCOVER.jpg

Мятаршгүй 

Сьюзан Кейн бол үнэ цэнэтэй шинэ парадигмийг бий болгосон. дотогшоо хүмүүсийн өөрсдийгөө харах өнцгийг өөрчлөөд зогсохгүй тэдний дарга, хань ижил, эцэг эхчүүдэд гарын авлага болох сонирхолтой бүтээл юм. Нийгэм дотогшоо хүмүүсийг үнэлж чаддаггүй хийгээд үүнээсээ болж алдаж байгааг харуулахыг зорьжээ. Тэрээр 20 дугаар зуунд түгэн дэлгэрсэн "Экстраверт төгс байдлын" түүхийг нарийвчлан дэлгэхийн зэрэгцээ нийгэмд ямар гүн гүнзгий ул мөрөө үлдээснийг харуулжээ. Асуудлыг оновчтой дэвшүүлж, хүмүүсийн олон бодит жишээ татаж, өргөн цар хүрээ бүхий судалгаан дээр тулгуурласан энэхүү ном нь бидний дотогшоо хүмүүст хандах хандлагыг өөрчлөөд зогсохгүй, тухайн хүмүүс өөрсдийгөө хэрхэн үздэг талаар дэлгэрэнгүй ойлголт өгөх нь дамжиггүй.

